Al meer dan 17 jaar dè vrouwensportschool van Amersfoort en omstreken! Cardio: Wij beschikken over twee loopbanden, een fiets en een cross-trainer. Deze staan in de grote zaal. Voor de twee loopbanden hangt aan het plafond een televisie. VACUMOVE Elipter* Vacu-training door een uitgekiend programma en de combinatie van vacuüm en beweging zorgt de Vacu-training voor een betere doorbloeding van het weefsel bij de 3 B’s, Buik, Billen en Benen. De langlauf beweging op de cross-trainer zorgt voor een optimale bloedcirculatie.  Het vacuüm zorgt voor een doorbloeding dat plaatsvindt tussen de cellen bij de 3 B’s. Dit resulteert in minder centimeters doordat de cellen hun vet af- staan en verbranden in het hele lichaam. Cardio-training om calorieën te verbranden, je te helpen om gewicht te verliezen en verbetert de conditie. Het maakt je hart sterker en je longinhoud groter en het zorgt ervoor dat je je goed voelt.