Al meer dan 17 jaar dè vrouwensportschool van Amersfoort en omstreken! Nieuws: Nieuw per Januari 2010; Wij gaan in januari 2010 starten met vrouwen die aan hun gewicht willen werken en fit willen worden. Die tevens de eetgewoonte blijvend willen veranderen. Dit uiteraard onder begeleiding met onze voedingconsulente. Meten, wegen en max. 3x per week 45 minuten sporten. (minimaal 2x in de week sporten voor resultaat). Bel voor informatie 033-4552335. Wij starten met minimaal 5 personen. Het is wintertijd: Maar u wilt de zonnestralen niet missen. Want u wilt; Een gezonde uitstraling, af en toe ontspannen in de zonnewarmte en profiteren van de gunstige effecten van zonlicht. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden. Het bevordert opname van Calcium en fosfor en tevens voor de weerstand en de goede werking van de spieren. De belangrijkste bron vitamine D wordt onder invloed van zonlicht op de huid aangemaakt Vitamine D zit ook in vette vis en margarine. Je hebt ongeveer 50 microgram per dag aan vitamine D nodig, dit staat bijvoorbeeld gelijk aan 650 gram gerookte makreel. Zonlicht hebben wij allemaal nodig. Reactie klant: De service en begeleiding is uitstekend, jullie zijn de eerste sportschool  waar je jezelf kan/mag zijn. Dat mag best wel eens gezegd worden !  - Murielle